Uzmanlar uyarıyor: Sıcaklıklar 40 dereceye ulaşacak, güneşe dikkat, su tüketimini artırın, yaşlılar ve çocuklar risk altında.
Karadağ’da önümüzdeki hafta itibarıyla yeni bir tropikal sıcak hava dalgası etkili olacak. Meteorolojiye göre sıcaklıklar ülke genelinde yeniden yükselişe geçecek ve bazı bölgelerde 40 dereceye kadar çıkabilecek.
Haziran ayında sıcaklıkların mevsim normallerinin üzerinde seyrettiği Karadağ’da, Temmuz ayı da benzer bir tabloyla devam ediyor. Özellikle kıyı kesimlerde ve başkent Podgorica’da sıcaklıkların etkisiyle tropikal gün sayısında belirgin bir artış gözlemlendi. Podgorica’da Haziran ayında 30°C üzeri gün sayısı 28’e ulaştı; bu sayı geçtiğimiz yıl sadece 19’du.
Sıcak Hava Dalgası Ne Zaman Etkili Olacak?
Meteoroloji uzmanı Dušan Pavićević, bu hafta sonundan itibaren sıcaklıkların tekrar ciddi şekilde yükseleceğini belirtti.
“Gelecek haftanın başından itibaren sıcaklıkların 40 dereceye yaklaşacağını tahmin ediyoruz. Belki bazı bölgelerde bu sınır aşılabilir. Danilovgrad çevresi özellikle riskli,” dedi.
Cuma günü ülke genelinde kısa süreli bir serinleme beklense de, Cumartesi ve Pazar günlerinden itibaren sıcak hava dalgası yeniden etkisini artıracak. Kuzey kesimlerde kısa süreli yağış görülebilir ancak bu durum genel sıcaklık artışını engellemeyecek.
Yüksek Sıcaklıklar Sadece Rahatsızlık Değil, Hayati Tehlike
İspanya’dan gelen veriler, sıcak hava dalgalarının yalnızca fiziksel rahatsızlık değil, ciddi sağlık tehditleri oluşturduğunu ortaya koyuyor. İspanya’da 16 Mayıs – 13 Temmuz 2024 tarihleri arasında, yüksek sıcaklıklara bağlı olarak 1.180 kişinin hayatını kaybettiği açıklandı. Geçtiğimiz yıl aynı dönemde bu sayı sadece 70’ti. Hayatını kaybedenlerin büyük bölümü 65 yaş üzeri bireyler oldu.
Karadağ Halk Sağlığı Enstitüsü’nden Uyarılar
IJZCG yetkilisi Magdalena Vujović, özellikle yaşlılar, çocuklar ve hamilelerin sıcaklardan çok daha fazla etkilendiğine dikkat çekti:
“Yaşlı bireylerde sıklıkla hipertansiyon ve başka kronik rahatsızlıklar görülüyor. Bu bireylerin tedavilerini gözden geçirmeleri ve doktorlarına danışmaları çok önemli,” dedi.
Ayrıca çocukların su kaybına daha yatkın olduğunu belirten Vujović, şu önerilerde bulundu:
- Çocuklara sık sık taze meyve ve sebze verilmeli,
- Cam kapta ve serin ortamda muhafaza edilen su içirilmeli,
- Plastik ambalajlı sular doğrudan güneşe maruz bırakılmamalı.
Sıcak Günlerde Sağlık İçin 10 Temel Tavsiye
- Sabah 9 ile akşam 18 saatleri arasında güneşten kaçının.
- Her saat başı bir bardak su için, susamayı beklemeyin.
- Hafif ve sulu gıdalar tüketin – çorba, salata, meyve, limonata önerilir.
- Alkol ve kafeinli içeceklerden kaçının.
- Kapalı alanlarda serinleme sistemleri 24–35°C aralığında çalışmalı.
- Kıyafetler açık renkli, hafif ve pamuklu olmalı.
- Aşırı fiziksel aktivitelerden uzak durun.
- Yaşlılar ve kronik hastalar, ilaç dozlarını doktorlarıyla gözden geçirmeli.
- Güneş koruyucu krem kullanımı ihmal edilmemeli.
- Bebekler ve küçük çocuklar kesinlikle park edilmiş araçlarda bırakılmamalı.
Tropikal Yaz: Geçici Bir Dalga Değil
Uzmanlar, Karadağ’da sıcak hava dalgalarının artık birer istisna değil, yaz mevsiminin olağan bir parçası haline geldiğini vurguluyor. Bu nedenle hem bireysel hem de kurumsal düzeyde iklim değişikliğine uyum sağlayacak kalıcı sağlık önlemlerinin alınması gerektiği belirtiliyor.
Kaynak: vijesti – 16.07.2025
